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Videojuegos pueden ayudar a combatir la depresión en la tercera edad

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Videojuegos pueden ayudar a combatir la depresión en la tercera edad

Un nuevo estudio ha encontrado que los juegos de fitness, también conocido como ‘exergames,’ pueden ayudar a aliviar la depresión y sus síntomas en las personas mayores, especialmente si los juegos tienen un elemento muy lúdico.

Investigadores de la Escuela de Kim Comunicación e Información, Universidad Tecnológica de Nanyang, Singapur Wee Wee, miraron a 49 adultos mayores con depresión sub-umbral, un trastorno importante, más depresivo menor, en lugar de.

El equipo estableció dos condiciones experimentales como parte de su estudio de seis semanas: alta lúdico – en el que las personas mayores las reglas del juego muy juguetones Wii Sport y baja lúdico – donde las personas mayores las reglas del entrenamiento Wii Fit, que concentra más en el ejercicio solo y menos en el aspecto lúdico del juego.

Los participantes de la depresión, emociones positivas, y la auto-eficacia – la creencia en su propia capacidad para completar tareas y tener éxito – todos fueron medidos antes y después del estudio de seis semanas.

Después de tener en cuenta variables tales como la edad y el género, los resultados mostraron que todos los participantes mostraron mejoras en su depresión por debajo del umbral y la auto-eficacia, independientemente de la condición de juego que habían sido colocados en.

Y aunque los participantes en el grupo lúdico baja también mostraron una mejora en sus emociones positivas, fueron los participantes en la alta alegría que mostró una mejoría significativamente mayor en esta área en particular, lo que demuestra que los efectos positivos de los juegos se pueden aumentar aún más por la elección de una juego con un elemento muy lúdico.

Los investigadores ahora creen que sus resultados pueden ayudar en el desarrollo futuro de exergames para mejorar la salud mental y la salud no sólo física, entre los adultos mayores.

El estudio completo se puede encontrar en línea en los Juegos para la Salud Diario .

Muchos estudios anteriores ya han demostrado que además de ayudar a mejorar la salud física, aunque jugando exergames, los videojuegos pueden tener varios beneficios para la salud de los jugadores de todas las edades.

Un estudio de 2013 del Reino Unido encontró que jugar a videojuegos en el que los jugadores tienen que utilizar tácticas de memoria y habilidades, tales como el videojuego StarCraft , podría ayudar a entrenar el cerebro para ser más ágil y mejorar el pensamiento estratégico.

Y un estudio a principios de 2013 Estados Unidos encontró que los videojuegos pueden prevenir e incluso revertir un declive en las habilidades cognitivas como la memoria, el razonamiento y el procesamiento visual en los mayores de 50 años.

Un estudio publicado a principios de este año, lo que también se centró en los beneficios de exergames mostró que juega la Nintendo Wii durante 20 a 30 minutos por día durante una semana también puede ayudar a reducir el dolor de las víctimas de quemaduras, ayudando a los pacientes que acostumbrarse a moverse de nuevo y dando retroalimentación positiva a los nervios.

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